U DRUŠTVU NEPRIJATELJA

PET  OTROVNIH TIPOVA:

1.PREKRŠILAC OBEĆANJA 
Prijatelj koji vas neretko izneveri ili ne održava obećanja verovatno je i sam često bio razočaran tokom odrastanja, tvrde psiholozi. Ako želite da sačuvate prijateljstvo, nastojte da smanjite očekivanja.

2. TEŠKI IZDAJNIK
Negativni prijatelj koji vas zlobno ogovara, izneveri važno obećanje ili jednostavno bez reči, prestane da razgovara sa vama, takođe verovatno vuče emocionalni teret iz prošlosti, a takvo prijateljstvo je najbolje polako ugasiti.

3. LJUBITELJ SAMOG SEBE
Prijatelj koji stalno priča o sebi tom navikom često prikriva nemogućnost podnošenja tišine, tvrde psiholozi i napominju da je često reč o ljudima koji beže od intimnosti. Procenite da li je promena ponašanja moguća.   

4. DEŽURNI KRITIČAR
Ako nekog kritikuju tokom detinjstva, verovatno će odrasti u kritičara. Prijatelja možete da upozorite na to da vas stalno kritikuje ili da ga prihvatite, ali da se emocionalno ogradite

Otrovna prijateljstva su zahtevna,  nepouzdana, ne pružaju podršku i često izazivaju stres i ruše samopouzdanje – kaže Florans Ajzaks, autorka priručnika “Otrovni prijatelj / Istinski prijatelj”.

Prepoznajte simptome! Da biste sprečili trovanje, najpre morate da prepoznate simptome lošeg odnosa. Postoji mnogo vrsta otrovnih prijatelja. Neki od njih mogu da budu vrlo kritični, autoritativni, mogu da čine da se osećate loše, da vas iskorišćavaju ili ogovaraju, a činjenica je da su žene često otrovnije nego muškarci. Otrovni prijatelj neretko ocrnjuje uspeh drugih, a uživa u neuspsima. Prijatelj kome stalno morate da ugađate izaziva stres i crpi energiju. U otrovnom odnosu čovek se oseća zarobljeno i iskorišćeno, a ne vidi izlaz. Neki prijatelji su otrovni od početka, a drugi to postanu vremenom zbog životnih okolnosti ili promene ličnosti, ističu psiholozi.

Budite otvoreni! Nezavisno od toga da li se poznajete oduvek ili ste previše popustljivi, da biste pomogli i sebi i prijatelju, pruzmite odgovornost za situaciju, ističu stručnjaci. Dr Džen Berman, autorka priručnika  “Kad prijateljstvo boli”, kaže i da, pošto ste prepoznali otrovni odnos, postavite granice koje su dobre za vas. Neka vam briga o samima sebi bude važnija od ugađanja otrovnom prijatelju. Hrabro ga upozorite ako je neprijatan, kritičan ili od vas traži nešto što ne možete ili ne želite da date, kaže Berman.

Prestanite da mu ugađate, budite otvoreni, upozorite ga, oslobodite se loših misli i pripremite rezervni plan da se ne biste, po ko zna koji put razočarali. Isto tako je važno i da otvoreno porazgovarate s iskrenim prijateljima, naročito ako nisu direktno uključeni u problematičnu situaciju, jer oni mogu da je sagledaju objektivno i da procene da li otrovni odnos može da se poboljša ili je kraj prijateljstva neizbežan.

Suština pravog prijateljstva je uravnotežena doza privrženosti i podrške. Ravnoteža ne mora uvek biti 50:50, ali je važno da su emocionalne potrebe i očekivanja obe strane zadovoljene.

Press, 28.maj 2012.